|
 |
|
|
... margójára...
Egyetlen hét a természetben hozzáállítja az ember belső óráját a Nap járásához!
A villanyfény, amely az 1930-as években világszerte elterjedt, hatással van az emberi szervezet napi biológiai órájára, az úgynevezett cirkadián ritmusra, amely meghatározza, hogy mikor legyünk ébren, mikor aludjunk. A mesterséges fény lehetővé teszi az ember számára, hogy éjsza... |
| 2024-03-30 20:58:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... a reflexológia sokféle egészségi és más állapot kezelésére alkalmazható, többek között ilyen az álmatlanság. A reflexológiai masszázs segít helyreállítani a normál cirkadián ritmust a szervezetben.
Az életkor előrehaladtával sok változáson megy keresztül a testünk. Az idegvégződések egyre kevésbé érzékenyek a testünk bizonyos pontjain, azonban a reflexológia meg tudja n... |
|
|
| 2024-02-18 22:15:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... ágyból és odakint végezzük a dolgunkat, télen azonban se kedvünk, se energiánk nincs túl sok, hogy a hidegben tevékenykedjünk.
Télen jóval többet alszunk, mint nyáron, és a szervezetünknek szüksége is van azokra a plusz percekre, netalántán órákra, amelyeket a jó meleg ágyban töltünk. Mutatjuk is, miért szükséges télen kicsit többet pihenni és aludni, mint a meleg nyári... |
| 2023-12-13 04:20:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... ágyból és odakint végezzük a dolgunkat, télen azonban se kedvünk, se energiánk nincs túl sok, hogy a hidegben tevékenykedjünk.
Télen jóval többet alszunk, mint nyáron, és a szervezetünknek szüksége is van azokra a plusz percekre, netalántán órákra, amelyeket a jó meleg ágyban töltünk. Mutatjuk is, miért szükséges télen kicsit többet pihenni és aludni, mint a meleg nyári... |
|
|
| 2023-12-09 21:58:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... inkább az időjárás-változás előtt vagy után nő, mint maga a változás alatt. A magas páratartalom >(70%) és a >30°C hőmérséklet fokozott izzadáshoz és folyadékvesztéshez vezethet, mivel a szervezet megpróbál lehűlni .
Humán vizsgálatok
A legtöbb tanulmány a meteoropátia idegrendszerre gyakorolt hatásáról számolt be. Egyre több bizonyíték utal arra, hogy a meteoropát... |
|
|
| 2023-11-16 21:08:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... állapotát is javítja. Talán nem véletlen, hogy sok kozmetikai termék készül rezveratrol hozzáadásával.
A vörösbor polifenolokban gazdag. Ezek olyan antioxidánsok, amelyek segítik a szervezetet a betegségek elleni küzdelemben. Az egyik ilyen polifenol a rezveratrol, amellyel kapcsolatban bebizonyosodott, hogy javítja a memóriát. A legújabb tanulmányok szerint a rezveratr... |
| 2023-11-16 20:44:15 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... állapotok és életmódbeli tényezők, amelyek szintén okai lehetnek az álmatlanság kialakulásának. Az egyik ilyen a dehidratáció, illetve a kiszáradás. A kiszáradás akkor következik be, amikor a szervezet több folyadékot választ ki, mint amennyit befogad, ami sok egészségi problémát okozhat. Kiszáradás hatására csökken a szervezetben a melatoninszint is, ami pedig befolyásolja a cirk... |
| 2023-11-11 22:30:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... természetes alternatívája lehet az altatóknak. Ennek a természetes anyagnak vannak olyan csodálatos és pozitív hatásai, mint az altatóknak, ellenben nincs meg az a veszélye, hogy hozzászokik a szervezetünk. Nem úgy, mint az altatók esetében, amelyek amellett, hogy függőséget okoznak, egy idő után már nem is hatnak úgy, ahogyan kellene.
Szervezetünk - mégpedig az a... |
| 2022-10-25 21:39:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... ugyanis, amelyek a szájüregben találhatók és károsítják a fogakat, illetve ínygyulladást és más problémákat okoznak, nagy valószínűséggel jutnak be a véráramba, aztán gyulladást keltenek a szervezetben, ezt követőn pedig különféle szívbetegségek alakulhatnak ki.
Az éjszakai munkavégzés és a több műszakos munkarend szintén oka lehet a szívproblémák kialakulásának. Legfők... |
| 2022-08-28 22:42:46 |
|
|
|
|
|
|
|
A napfénynek ezernyi csodás hatása van a szervezetre. Persze csak akkor élvezhetjük ki ezeket az előnyöket, ha betartjuk a szabályokat és nem órákat vagyunk odakint a tűző napon és nem égünk le. Milyen hatásai vannak a napfények? Mutatjuk is a válaszokat.
A napfény jobb alvást biztosít, hiszen segít a cirkadián ritmus beállításában, mégpedig a szerotoninszint és a melato... |
| 2022-08-09 23:32:51 |
|
|
|
|
